Stasera mi piace parlarvi un po’ di Mindfulness, soprattutto a quelli di voi che ne hanno sentito parlare dappertutto (alla radio, nelle riviste, sui siti, da amici che l’hanno praticata…) ma ne sono rimasti sempre a debita distanza, forse con un pizzico di diffidenza. Che cosa significa Mindfulness? Nel senso che le ha dato il Buddhismo – in cui essa…
