Essere soli e sentirsi soli: sono la stessa cosa? Tutti abbiamo momenti in cui vogliamo restare soli con noi stessi e lontani dagli altri. Ciò corrisponde a un sano bisogno umano: pensiamo, ad esempio, a quando sentiamo di doverci fermare per recuperare le energie o quando cerchiamo uno spazio di calma necessaria a riflettere su qualcosa. Cosa diversa è il…
Stasera mi piace parlarvi un po’ di Mindfulness, soprattutto a quelli di voi che ne hanno sentito parlare dappertutto (alla radio, nelle riviste, sui siti, da amici che l’hanno praticata…) ma ne sono rimasti sempre a debita distanza, forse con un pizzico di diffidenza. Che cosa significa Mindfulness? Nel senso che le ha dato il Buddhismo – in cui essa…
Doctor Foster è una serie tv britannica ideata da Mike Bartlett e prodotta dalla BBC, andata in onda per la prima volta nel 2015 per poi essere distribuita in Italia nel 2016 con la prima delle due stagioni. Nel cast, i protagonisti che compongono la famiglia al centro delle vicende sono interpretati da Suranne Jones, Bertie Carvel e Tom Taylor.…
Ridefinizione dei confini e comportamenti a rischio: le due facce della medaglia L’attrazione per il pericolo, la sfida, la ricerca del nuovo, la ricerca di sensazioni sono tratti caratteristici dell’adolescenza in ogni epoca; una tendenza naturale che si collega alla spinta alla ridefinizione dei confini che l’adolescente deve compiere in questo periodo della vita: ridefinizione dei confini delle relazioni, degli…
Tutti a volte ci sentiamo arrabbiati, fa parte della natura umana. La rabbia è una reazione emotiva sana quando le cose non vanno come ci aspettavamo, se siamo trattati in modo ingiusto o qualcuno ci ferisce. Al pari di ogni altra emozione anche la rabbia può essere una risorsa positiva, segnalandoci che qualcosa non va nella nostra situazione e agendo…